在一个普通的早晨，张阿姨像往常一样为自己熬制了一碗粥，但这次她加入了几样不同的食材：燕麦、苦瓜和一把杂豆。这个简单的改变并非无的放矢，而是她在多年与糖代谢异常斗争中学到的诀窍。张阿姨，一位70岁的退休

从中医的角度来看，糖尿病属于“消渴”范畴，与饮食密切相关的生活方式疾病，合理的饮食可改善患者的健康状况，纠正代谢紊乱，使血糖、血脂尽可能接近正常生理水平，预防和治疗并发症。相反，如果忽视饮食因素，单纯

玉米的香甜总能勾起食欲，可糖尿病患者真的只能望“玉米”兴叹吗？这个流传已久的饮食禁忌，让多少糖友错过了营养美味。其实控糖饮食从不是非黑即白的选择题，关键在于掌握科学的食用方法。 糖尿病患者不能吃玉米

有糖友问：常听有人说多吃香菇对糖尿病有发了处，真的是这样吗？很不喜欢香菇的味道，还有哪些菜糖尿病人多吃有好处？ 为什么糖尿病人多吃香菇好？还有哪些菜对糖尿病有好处？ 为什么糖尿病人多吃香菇好？还有哪

张先生查出了糖尿病，之前天天都要吃红薯的他不得不忍痛割爱了，不少人都告诉他说红薯含糖量很高，吃了红薯血糖就会高，红薯是糖尿病人的禁忌食物，真的是这样吗？ 糖尿病人想吃红薯，一天可以吃多少？怎么吃？

这种食物比鸡蛋蛋白质含量高、比燕麦膳食纤维含量高、还属于典型的低血糖生成指数食物，然而却很少有人把它端上餐桌，被人们都忽略了。 蛋白质含量比鸡蛋高、膳食纤维比燕麦高，还对糖尿病患者十分友好 蛋白质含

菜市场里，63岁的王阿姨推着小车，停在南瓜摊前迟疑着。摊主热情地说：“南瓜是好东西啊，降糖又养胃，糖尿病人吃了准没错。”王阿姨一听，心里却犯了嘀咕。 她患糖尿病多年，一直小心翼翼地控制饮食，医生也提醒

在我们追求健康生活的今天，燕麦无疑成了很多人早餐桌上的常客。不过，关于燕麦，市面上的声音却五花八门，有的人说它是降糖降脂的神器，有的人却因为血糖反弹而对它另眼相看。 那么，燕麦到底是“害人麦”还是营养

吃降糖药的人到底能不能吃点甜的？这是很多糖尿病患者心里一直犯嘀咕的事。 吃降糖药不能碰甜食？专家提醒：不止甜食，这4类食物也要避免 吃降糖药不能碰甜食？专家提醒：不止甜食，这4类食物也要避免 有些人

糖尿病这个“甜蜜的杀手”正在悄悄盯上越来越多的年轻人。你可能不知道，每10个成年人中就有1个是糖尿病前期，而超过一半的人根本不知道自己已经站在了糖尿病的门槛上。那些被忽视的早期信号，其实都是身体在拼命