不是巧克力、不是蛋糕、也不是你以为的那罐汽水。真正让血糖飙上天、控不住的“元凶”，竟然是你饭桌上每天都在吃的——精白米饭。 糖尿病大户被揪出，是甜食20倍，医生：再不忌口，血糖或无法控制 糖尿病大户

糖尿病这个病，听起来就不那么讨喜，很多人一听说得了糖尿病，马上就心情低落，认为自己的人生就此“告别甜蜜”。 可以活到90岁的糖尿病患者，基本在60岁时，坚持了4个习惯 可以活到90岁的糖尿病患者，基

体检报告一出来，张大爷傻眼了。早上空腹查血糖，5.3，完全正常，医生还夸他身体不错。可饭后两小时再测，血糖蹦到9.2！这到底是怎么回事？是不是糖尿病找上门了？ 张大爷的困惑不是个例。很多人体检时发现

现如今，糖尿病发病越来越年轻化，很多患者30来岁就确诊，然后就会各种担心，尤其害怕这病会要了自己的命。32岁的小吴就是其中之一，他在体检的时候查出血糖高，复查后确诊糖尿病。小吴在知道这个结果后，瞒着家

糖尿病患者的自白：自从患糖尿病后，真不知道主食应该怎么吃？又听说每天光吃菜，不吃主食就能降血糖，到底要不要这样做？又应该听谁的呢？ 相信很多糖尿病患者都有相关的困扰，相比于蔬菜，在食用主食后餐后血糖

家用血糖仪   科普丨家用血糖仪和血压计应如何选购 糖尿病是一种慢性病，需要长期治疗。监测、控制血糖是糖尿病患者的首要任务。因此，建议糖尿病患者选购一台血糖仪，以便于随时了解自身的血糖水平。 ①选

现在不少人都开始注意血糖了，特别是上了年纪的人。不管是确诊了糖尿病，还是查出来空腹血糖有点高、糖耐量不太好，生活都会变得小心翼翼的。 有些人一发现问题，马上就开始控制饮食，每天吃得像在“辟谷”一样，

一位50岁的公司老总，平时忙得脚不沾地，吃饭睡觉都没个准点。结果体检一查，医生直接告诉他：得了糖尿病。这哥们儿起初不当回事，心想不就是吃点药、少吃甜食的事儿吗？可医生一句话让他傻眼了：“糖尿病不控制，

老王，60岁，退休工人，确诊糖尿病6年。刚开始他不当回事，觉得吃点药就行，结果血糖像过山车，忽高忽低。后来他听医生的话，改了生活习惯，血糖稳了，人也精神了。老王的故事告诉我们，糖尿病不可怕，可怕的是不

血糖高了，很多人都有这样的想法，吃药就行了。 可是作为医生，要告诉大家的是，血糖高了，很多时候还真不是依赖药物就能彻底解决问题的，特别是2型糖尿病，因为它的发生往往与长期不健康的生活习惯有关，所以改