买菜这件事，糖尿病患者往往格外谨慎，肉少吃，米饭少吃，主动往蔬菜堆里凑。逛菜市场的时候，绿叶菜、根茎类、各种颜色的蔬菜拿了一篮子，觉得这餐吃得很健康。 但偏偏有一类患者，菜吃得不少，血糖还是老老实实往

体检报告上那几个箭头朝上的指标，大多数人扫一眼就塞进抽屉里了。血脂偏高这件事，实在是太"沉默"了，既不疼也不痒，平时该吃吃该睡睡，完全感觉不到什么异常。 但临床上真正需要警惕的，恰

“王阿姨，您这餐后血糖控制得真不错，比上个月稳多了！” 医生看着化验单，笑着对 62 岁的王芳说。王阿姨咧开嘴笑了：“多亏了那杯山楂水，以前吃完饭总腹胀，血糖还忽高忽低，现在舒服多啦！” 王阿姨患糖尿

小李平时上班坐办公室，血糖一直略高。前几天和老同事聚餐，大家讨论起来自己的身体。老张说：“你们知道吗？香椿芽可清血糖，我每天拌点吃，感觉挺不错的。” 小李眼睛一亮：“那我以后天天吃香椿，也能控制血糖了

在这个信息爆炸的时代，我们总能听到各种各样的健康谣言和误区，特别是对于糖尿病患者来说，似乎每吃一口食物、每喝一杯饮品都要小心翼翼，生怕一不小心就让血糖“坐过山车”。而牛奶，这个被无数营养学家推崇的“白

每天早上醒来，血糖就开始飙升，一整天都在为了控制血糖而苦恼。 其实，控制血糖不仅仅是吃药、打针那么简单，早晨的一些小习惯，可能比你想象的更重要。 医生发现：糖尿病人晨起做好这5件事，血糖平稳一整天

一项覆盖上万名糖尿病患者的大数据调查，结果让不少医生都挑了挑眉——规律喝茶的糖友，竟在不到三个月的时间里，血糖波动明显减轻，部分指标甚至接近正常。 调查发现：糖尿病人若常喝茶，用不了3个月，或迎来这

糖尿病就像是一位悄无声息的“隐形杀手”，悄悄潜伏在人们的生活里，等到察觉时，往往已经给健康带来了不小的影响。 许多人一听到糖尿病，第一反应就是“肯定是吃糖吃多了”，甚至一些人连水果都不敢碰，深怕自己“

听说打一针管半年，糖尿病患者再也不用天天扎手指测血糖？最.近关于"血糖疫苗"的讨论突然火了起来，各种说法满天飞。这种听起来像黑科技的治疗方式，到底是医学突破还是营销噱头？ “血糖

你是不是也曾听过这么一句话：“糖尿病最怕的就是饮食不当。”大多数人都觉得只要管住嘴，糖尿病就能得到有效控制。 可是，作为一名在医院工作多年的医生，我可以告诉你，糖尿病的病情并不完全取决于饮食，事实上，