糖尿病作为一种常见的慢性病，已经成为现代社会的健康隐患之一。随着糖尿病患者数量的增加，如何更好地控制血糖、预防并发症，成为了很多患者关注的问题。 虽然糖尿病的治疗需要依赖药物控制，但合理的生活方式和饮

早起测得的血糖值高就真的需要少吃主食，这种说法背后的逻辑到底靠不靠谱？不少人对此存在疑惑，特别是那些每天坚持测量血糖的糖尿病患者或者血糖偏高的人。 老王是一位忠实执行这个习惯的普通人，他在当地的一家超

在很多人的印象里，鸡蛋就是一种非常普通的食物，早餐里常见的搭配就是一碗粥加一个鸡蛋。可要是放到糖尿病人身上，鸡蛋的作用就没那么简单了。 近些年来，不少研究发现，水煮蛋这种看似最平常的食物，对糖尿病人的

不少人会好奇，芋头这种看似普通的块茎类食物，对糖尿病患者来说究竟是“风险”还是“帮手”。在过去，很多人因为芋头的口感软糯、含有淀粉，就简单地把它归入“不宜多吃”的一类。 殊不知，研究逐渐发现，芋头的营

上个月，婆婆去查了个体检，回来说血糖有点偏高，医生嘱咐她注意饮食。她一边叹气，一边对着我煮的红薯粥问：“这碗还能喝不？” 瑞士发布血糖友好粮食榜，众多患者直呼早知道就好了 瑞士发布血糖友好粮食榜，众

老李头最近喝茶的时候说，“我血糖高点没事，反正也没啥感觉，能吃能睡的，怕啥？”坐在一旁的老王赶紧接话：“对对对，现在糖尿病都跟高血压似的，谁还没个血糖高！” 糖尿病高到多少会出现并发症？听听医生怎么

坐在血糖仪前的你，可能以为控糖就是一场“数字游戏”：空腹血糖合格了，一切OK；HbA1c稳住了，就可以放飞自我。可真相往往像深夜的外卖评价——看着平静，实则暗藏玄机。 糖尿病患者必查的6个指标，漏一

“老陈，你的血糖怎么突然像变了个人？”社区医院的诊室里，医生瞅着化验单，语带惊讶地问道。 这位58岁的韩籍大叔，半年多前刚来到中国做生意时，还总抱怨浑身无力、口渴难耐。 最夸张的时候，他一天能喝下将近

豆浆和牛奶，作为我们日常生活中常见的两种饮品，各有各的拥护者。那么，豆浆真的比牛奶好吗？其实，这并不是一个非黑即白的问题。两者各有优势，适合不同的人群和需求。 豆浆真的比牛奶好吗？有哪些地方需要注意

清晨六点半，48岁的王阿姨已在厨房忙碌。她从冰箱里拿出蓝莓、圣女果、柚子，细心搭配进早餐。曾经，她一查血糖便是“预警”，焦虑得夜不能寐。 为了“血糖安全”，不仅油腻、甜食碰都不碰，连最爱的苹果也被当成