西瓜的甜蜜陷阱，糖友该如何破解？每到夏.天，鲜红多汁的西瓜总是让人难以抗拒。但对于糖尿病患者来说，这份甜蜜可能暗藏风险。其实只要掌握正确方法，糖友也能安心享受这份夏日馈赠。 西瓜真的影响血糖吗？糖尿

不少糖尿病人都有这样的困惑：明明平时吃得不咸、喝水也不算少，却总觉得口渴难耐，很多人第一反应就是“血糖肯定又高了”，甚至有人一口水还没喝下去，就急着去测血糖或调整药量，其实，这种想法有些片面，口渴确实

可能不少人都有这样的感觉，身边得糖尿病的人越来越多。 其实，这并不是我们的错觉。 短短几十年，中国人的糖尿病发病率就呈现出了爆炸式的增长。 中国人为什么越来越容易得糖尿病了呢？ 据专家分析，主要有以下

糖尿病是一种慢性疾病，它直接影响着身体的多个系统和器官，尤其是血糖和代谢。 近年来，糖尿病的患病率逐年上升，已经成为全球范围内的主要健康问题。 糖尿病重不重，看手指就知道？医生：手部出现这4变化，或

糖尿病不是光盯着血糖就行，很多人血糖控制得不错，却没想到肾已经悄悄出了问题。国内每年新增的透析患者，差不多一半是因为糖尿病把肾拖垮了。管住嘴，比啥药都管用，尤其是这三种食物，吃多了真会让肾吃不消。

一名52岁的王大叔，平时爱骑自行车锻炼身体。那天，他在路上不小心摔了一跤，右小腿擦破了皮。他没当回事，心想就是点小伤，抹点药就好了。谁知，几天后伤口不仅没好，反而红肿化脓，疼得他走路都费劲。没办法，他

咖啡香气飘散的清晨，多少糖尿病患者对着杯子犹豫不决？这个让全球20亿人上瘾的黑色饮品，对血糖究竟是好是坏？最新研究给出了颠覆认知的答案——关键不在于喝不喝，而在于怎么喝。 咖啡对糖尿病人有益还是有害

在糖尿病管理的日常中，血糖监测是不可或缺的一环，它如同糖尿病患者健康管理的“晴雨表”，直接关系到病情的控制与治疗效果的评估。然而，许多糖友在自我监测血糖时，常常会遇到空腹血糖值波动不定的情况，这不仅增

玉米确实有碳水化合物，但它跟白米饭可不一样。它的膳食纤维和抗性淀粉能让消化慢下来，血糖不会一下冲太高。哈佛大学的研究早就说了，全谷类食物像玉米，比精白米面温和多了，对血糖影响小。 但吃玉米也有讲究。

高血糖可不是小问题。它不是简单吃糖多了，而是身体代谢出了岔子。胰岛素不听使唤，血糖就容易飙升。如果放着不管，可能眼睛看不清、浑身没劲，甚至心血管和肾脏都会出大麻烦。早发现、早管住，比啥都强。数据说，2