糖尿病不是绝症，但它确实能让人头疼。不少糖友在饮食上要么放飞自我，想吃啥就吃啥，要么吓得啥也不敢吃，饿着肚子硬扛。这两种路子都不对，血糖忽高忽低，身体迟早出问题。想稳住血糖，关键是“定时定量”吃饭。每

"十步之内必有芳草，百里之外未必无兰香。"这句古语不仅道出了自然界的奇妙，也恰如其分地描述了我们人体的复杂性。人体就像一座精密的城市，血糖只是其中一条主干道，而通往健康的道路，却远

糖尿病患者真能“熬过两关”就长寿吗？这问题一出，估计不少人耳朵都竖起来了，尤其是那些每天跟血糖“较劲”的朋友。60岁以后，糖尿病患者最怕啥？不是别的，就是“并发症爆发”和“感染与急性事件”这两大坎。跨

糖尿病，一听到这个词，不少人都会感到一阵紧张，毕竟，糖尿病是一个在世界范围内越来越普遍的健康问题，它可能会带来一系列的并发症，甚至影响到生活质量。 有些人一得了糖尿病，就感到像是进入了一个黑暗的隧道

身体总觉得没劲，睡一觉还是累得慌？这可能是糖尿病在悄悄敲门！很多人以为这是小毛病，拖着不去管，结果小问题变成了大麻烦。糖尿病不是一天两天让人倒下的病，但它会慢慢伤害身体的血管、神经、眼睛和肾脏，如果不

有些事，并不是非得靠仪器检查才能发现，身体的小动作，其实早就“偷偷地”告诉了我们答案。 比如一个再普通不过的动作——散步，看似轻松随意，却能悄悄暴露出健康的许多秘密。 糖尿病，正是其中之一，它不像高

对于糖尿病患者来说，控制血糖是最重要的，也是治疗的目的。但是很多糖尿病患者都面临这样一个问题，就是饮食明显得到了控制，并且每天按时服药，但是为什么血糖会波动呢？可能是这几件事没有做好，让我们一起来看看

大家都知道，散步是一种非常好的运动方式，尤其对于血糖升高的人来说，散步更是被医生推荐的日常活动之一。 但有些时候，散步的过程中你会觉得不舒服，身体突然给你发出信号，你却不明白这背后可能隐藏的原因，你有

“医生，我的血糖终于降下来了，从11降到了5.9！” 李阿姨激动地对我说，眼中泛着泪光。 作为她的主治医生，我深知这一路走来的艰辛与不易。 李阿姨，一个普通的河南农村妇女，5年前被确诊为糖尿病，这一消

最近，有位血糖高的患者为了控制血糖，大幅度减少主食摄入，每天只吃一点点米饭和馒头。刚开始，他的血糖似乎有所下降，他还暗自得意自己找到了控糖的好方法。然而好景不长，没过多久，他就感觉身体乏力、头晕，去医