当生活的发条越拧越紧，很多人发现体检报告上“血糖偏高”几个字正悄然出现。于是，一个疑问开始浮现：这愈发普遍的血糖问题，是否真的只是现代人压力过大的“副产品”？ 如果把我们的身体想象成一座精密的古钟，那

糖尿病补充3种维生素，病情会慢慢好 得了糖尿病以后，很多患者往往会说，这不能吃，那也不能吃，似乎只有一天到晚饿着才能控制好血糖一样。 可是作为医生，要告诉大家的是，糖尿病患者更要注意吃，而且要科学吃

出现了糖尿病早期就应该及时留意到疾病的信号，并采取治疗的措施，遵循尽早发现，尽早治疗的原则，才能让糖尿病带来的伤害减轻。 很多人总是忽略疾病的信号，明显的血糖升高但是依然不控制，有可能会让血糖继续波动

不少糖尿病人因为控制血糖的需要，在吃喝上会有很多顾虑，常困惑于什么能吃什么不能吃，其实没有什么食物是糖尿病人不能吃的，因为糖尿病饮食控制的是摄入的总热量，同时还要保证各种营养素均衡全面。 糖尿病无需

现在得糖尿病的人越来越多，很多人自己都没意识到问题出在哪儿。 有的人白天吃得不多，饭后也会散步，可血糖还是飘着高，怎么也控制不稳。 其实除了吃和动，咱们还有一个容易忽视的环节，那就是睡觉。很多人不知道

血糖的数值时而跃动，空腹血糖的数值达到8.5时，让人心惊肉跳。然而，这个令人担忧的数字并不一定昭示着严重的健康危机。 空腹血糖8.5，严重吗？医生：如果是3类情况，一般不需要过多担心 空腹血糖8.5

糖尿病患者在饮食上往往会陷入一个误区，总觉得控制血糖就是少吃甚至不吃某些食物，殊不知，有些食物不但不能缺少，反而是帮助血糖稳定的重要伙伴。 近期，多名院士和营养专家指出，糖尿病患者在日常饮食中，有六类

糖尿病是一种慢性疾病，主要特征是血糖升高。对于糖尿病患者来说，控制饮食是非常重要的，可以有效地控制血糖水平。下面是一些关于如何正确饮食的建议，以帮助糖尿病患者控制疾病： 控制总体饮食量：糖尿病患者应

很多糖尿病患者平时最关心的并不是血糖数字本身，而是能不能避免那些让人担心的并发症。 血糖高几年不一定马上出事，但心血管疾病、便秘与肠道问题、骨质疏松这些慢慢累积起来的风险，才是影响寿命和生活质量的关键

在我的日常门诊中，我遇到了各种患者，他们常常带着对健康问题的疑惑和焦虑来找我。而今天，我想和大家聊聊一个常见但往往被忽视的天然食材——枸杞。记得有一次，一位中年男性患者来到我的诊所，他的主要问题是慢性