糖尿病患者，饭后到底能不能随意放松？很多人以为，吃完饭血糖已经升高了，接下来只要按时吃药、少吃糖分高的食物就行，其他事情不用太讲究。 可事实上，很多糖尿病患者血糖总是忽高忽低，甚至比刚确诊时更难控制，

很多人一查出血糖高，第一个反应就是：是不是最近吃太多了？是不是甜食没忌口？但真相没那么简单。 高血糖，不一定都是吃出来的。真正让血糖慢慢飙高、胰岛素越来越不好使的，不少时候和吃的关系反而没那么大。 医

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，糖尿病的发病率越来越高。 然而，许多人并未意识到，他们的睡眠习惯可能正在增加他们患糖尿病的风险。 医生提醒：这样睡觉的人，更可能患上糖尿病，很多人都还不知

糖尿病是一种和生活息息相关的慢性疾病，很多人都知道它与饮食、体重、运动有关，但很少有人会把它和睡眠联系在一起。事实上，糖尿病患者的睡眠质量往往暗藏玄机，一些特殊的睡眠表现可能是身体在提前报警。今天我们

“我一直以为糖尿病要忌嘴，就拼命少吃，结果反而血糖越来越不稳，医生后来告诉我，有些东西反而必须吃。”这是广州一位62岁退休教师在控糖门诊复查时说出的话，医生也坦言，控制血糖从来不是只靠不吃，而是吃得对

张先生今年45岁，刚刚被诊断为2型糖尿病。 面对突如其来的病情，他的心情五味杂陈。 医生告诉他，除了常规的药物治疗，饮食管理是控制糖尿病的重要环节。 张先生本以为，控制糖尿病就是“少吃糖，多吃蔬菜”，

有调查数据显示，我国糖尿病患者人数已达到1.4亿，成年人糖尿病的患病率为12.8%。不仅如此，还有很多是“糖尿病前期”患者，都需要控制好自身血糖，方能更好地预防糖尿病并发症。 糖尿病患者当心：饭后的

糖尿病能不能吃水果，这个问题在诊室里被问了不下几千遍。有人一听“水果含糖”，转头就戒了所有果子，连一颗葡萄都不敢碰；也有人觉得“天然的糖没关系”，一口气吃掉半个榴莲，还美其名曰“补能量”。 医生研究

在当今这个快节奏、高压力的社会里，糖尿病这一“现代病”似乎已经不再陌生，它像感冒一样频繁地出现在我们的生活中，给无数人的健康带来了困扰。糖尿病不仅意味着日常饮食需要严格控制，还伴随着血糖波动带来的种种

冬日生活打卡季#我们都知道，糖尿病是一种慢性疾病，需要我们在日常饮食中特别注意。那么，哪些食物是我们需要特别避开的呢？接下来的内容，将为您揭晓答案。 首先，让我们来了解一下糖尿病的基本知识。糖尿病是由