“少吃甜食，控制饮食”，这大概是每位关注血糖的朋友都听腻了的建议。道理都懂，可做起来有点发愁！面对琳琅满目的食物，什么能吃？什么不能吃？吃多少？计算热量、研究升糖指数……还没开始，头已经大了。 实际上

很多人一听“糖尿病”，脑子里第一个念头就是“甜的不能碰”。糖尿病患者似乎成了“食物的囚徒”，仿佛一口水果都可能引发灾难。但“甜”不是罪魁祸首，真正让血糖飙升的，往往是我们忽视的“隐形糖”和“精制碳水”

周末傍晚，62岁的李大爷坐在公园长椅上，拿着毛巾不断擦汗。他家人最近就发现：李大爷会莫名大量出汗，有时甚至出汗带着黏腻感，身上还泛起一股异味。本以为是天热或者锻炼激烈，没多在意。 可上周例行体检，医生

作为一类慢性代谢性疾病，糖尿病的发生率是非常高的，尽管医疗技术水平在不断进步，但想要治愈糖尿病，其几率还是比较小的。 一旦确诊糖尿病，就只能够通过服用降糖药或是注射胰岛素来稳定病情，而据相关的数据统计

张大爷今年58岁，退休后生活变得更为自由，天天和老朋友一起在小区遛弯、下棋。最近他常常感到口渴、夜里频繁起夜，甚至体重还莫名掉了几斤。 妻子劝他去体检，他却满不在乎，“我身体一直不错，啥事没有！”直到

家用血糖仪是糖尿病患者日常监测血糖的好帮手，测出来的结果准不准，直接关系到治疗方案对不对。有研究显示，差不多三分之一的血糖监测误差，都是因为仪器维护不到位造成的。要是碰到换季时数值老波动、重复测两次差

六十五岁的李阿姨坚持"早餐一杯豆浆"的习惯已经十年，她觉得这是最健康的养生方式。直到最近体检，医生发现她的尿酸值偏高，还出现了轻度贫血。"您这个年纪，单纯依靠豆浆做早餐已

糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，很多人以为控制好血糖就万事大吉。但临床数据显示，糖尿病患者平均寿命比健康人群缩短8-10年，这背后藏着更多容易被忽视的健康隐患。 糖尿病人为啥会过早离世？除了血糖没管好，

很多糖尿病人当听说自己患上的是2型糖尿病后会比较困惑。他们似乎更“喜欢”1型糖尿病。因为他们认为1＜2，1型糖尿病应该是2型糖尿病的前一等级吧。事实并非如此，1型糖尿病和2型糖尿病的发病机制就不同，两

舌头上的蛛丝马迹，可能藏着血糖波动的秘密。这个被我们忽视的“健康显示屏”，每天都在用特殊语言报告着身体状态。当血糖悄悄攀升时，舌头会发出哪些预警信号？ 舌头是隐形的“血糖仪”，当舌头出现这几种变化时