糖尿病这病，名字听起来没啥大不了，可它就像个“慢性麻烦精”，一旦缠上你，尤其是50岁以后，稍微不注意，就能把生活搅得一团糟。很多人觉得自己血糖高点没事，随便吃点药、少吃点甜食就行。结果呢？拖着拖着，身

随着经济的不断发展，人们的生活水平也越来越好，但是我们的生活压力却越来越大，这也导致了很多人出现了亚健康的状态，尤其是现在很多人都患有糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要是由于身体当中的胰岛素分泌

糖尿病人是不需要完全排外水果的，实际上，只要血糖控制合理（空腹血糖小于7mmol/L，餐后2小时血糖小于10mmol/L），我们是鼓励糖尿病人吃水果的。 当然，水果的种类非常多，糖尿病人应该选择升糖指

糖尿病是一种因遗传、自身免疫、环境等因素引起的以慢性高血糖为特征的异质性代谢性疾病。大家听得比较多的应该是1型糖尿病和2型糖尿病这两种类型。有些患者看到数字上的递进，就认为2型比1型更严重。 那么，事

糖尿病患者常问：“我每天都在管血糖，为啥病情还是老样子，甚至更严重了？”这话听起来是不是有点扎心？其实，糖尿病不只是血糖高那么简单，它像个“全家桶”，牵扯到体重、血压、肾脏等一大堆问题，光盯着血糖可不

不是巧克力、不是蛋糕、也不是你以为的那罐汽水。真正让血糖飙上天、控不住的“元凶”，竟然是你饭桌上每天都在吃的——精白米饭。 糖尿病大户被揪出，是甜食20倍，医生：再不忌口，血糖或无法控制 糖尿病大户

糖尿病这个病，听起来就不那么讨喜，很多人一听说得了糖尿病，马上就心情低落，认为自己的人生就此“告别甜蜜”。 可以活到90岁的糖尿病患者，基本在60岁时，坚持了4个习惯 可以活到90岁的糖尿病患者，基

体检报告一出来，张大爷傻眼了。早上空腹查血糖，5.3，完全正常，医生还夸他身体不错。可饭后两小时再测，血糖蹦到9.2！这到底是怎么回事？是不是糖尿病找上门了？ 张大爷的困惑不是个例。很多人体检时发现

现如今，糖尿病发病越来越年轻化，很多患者30来岁就确诊，然后就会各种担心，尤其害怕这病会要了自己的命。32岁的小吴就是其中之一，他在体检的时候查出血糖高，复查后确诊糖尿病。小吴在知道这个结果后，瞒着家

糖尿病患者的自白：自从患糖尿病后，真不知道主食应该怎么吃？又听说每天光吃菜，不吃主食就能降血糖，到底要不要这样做？又应该听谁的呢？ 相信很多糖尿病患者都有相关的困扰，相比于蔬菜，在食用主食后餐后血糖