天一冷，糖尿病人最怕什么？不是冻着，而是血糖突然“坐电梯”，忽高忽低。尤其是进入深秋初冬，早晚温差大，很多糖友一觉醒来，血糖飙到十几毫摩尔；还有的晚上吃顿火锅，血糖直接破表。 降温后，李兰娟建议糖尿

血糖问题困扰着越来越多的人，当体检单上出现那个向上的箭头时，很多人第一反应就是“得开始运动了”。但关于运动方式的选择，却存在着不少误区。有人听说跑步会伤膝盖，有人担心剧烈运动反而会升高血糖，到底该怎么

晚上九点的社区广场上，63岁的王阿姨穿着舒适的运动鞋，慢悠悠地和姐妹们跳着广场舞。 她低头看了看自己的小腿，脸上满是欣慰：“幸好我的腿没啥异常，医生说这就是血糖控制得不错的表现。”旁边的李叔听了却皱起

张先生，今年62岁，患有糖尿病已超过十年。近年来，他的血糖波动比较大，控制得并不理想。 62岁糖尿病人泡脚截肢，医生：脚再凉，也要拒绝这2种泡脚方式 62岁糖尿病人泡脚截肢，医生：脚再凉，也要拒绝这

60岁的张阿姨最近总觉得口渴，喝完水没多久又想吃东西，体检时医生盯着血糖报告直皱眉。很多中老年朋友都遇到过类似困扰：到底血糖多少算正常？那条看不见的健康红线究竟划在哪里？ 60岁以上老人，正常血糖是

在宁静的夜晚，当世界都沉浸在梦乡之中，你却突然从睡梦中醒来，只觉得口干舌燥，喉咙就像干涸的河床，每一次呼吸都仿佛带着火星，灼烧着口腔。你或许会习惯性地认为只是缺水了，咕咚咕咚灌下几口水后又继续睡去。然

51岁的高先生前几天来医院，看到检查结果，高兴的不行。高先生是一位得糖尿病1年多的患者，1个月前在医生的指导下，把降糖药给停了，如今再来复查，空腹血糖5.1mmol/L，很正常。这也就是说，高先生现在

很多人以为糖尿病只是“血糖高”，实则它更像老房子的地基，一旦裂缝出现，最易出问题的就是下肢。医生们常提醒，如果糖尿病人脚上出现六种异常，就要小心了，因为这往往说明并发症已经发芽。 糖尿病人下肢出现这

脚底发麻像踩棉花？脚趾甲莫名变厚？这些看似不起眼的小变化，可能是身体在拉响血糖警.报。很多人以为只是年纪大了或鞋子不合适，结果错过了最佳干预时机。其实双脚就像血糖的“晴雨表”，细微变化里藏着重要健康密

王阿姨听邻居说 “主食吃了会血糖容易升高，吃多了还会糖尿病”。从那以后，王阿姨早餐只喝无糖豆浆，午餐和晚餐随便啃几口生菜和鸡肉。可还没到半个月，她就经常感觉心慌手抖、浑身没劲儿。到医院一测血糖才发现，