在一个普通的早晨，小张像往常一样，起床后先量了一下血糖，发现数值稳定在正常范围内。 她高兴地对自己说：“终于控制住了血糖，这下糖尿病不会再给我带来麻烦了。” 医生提醒：高血糖患者，即使控制良好，糖尿

糖尿病作为一种常见的慢性病，已经影响到全球数以亿计的人的健康。它不仅仅是一种简单的高血糖状态，更是一个可能导致多种严重并发症的疾病。 如果不加以控制，糖尿病不仅会严重影响患者的生活质量，还可能导致死亡

近年来，以肥胖和 2 型糖尿病为代表的内分泌代谢系统疾病已成为严重威胁人类健康的重大公共卫生问题。《柳叶刀》的一项研究指出，2022 年全球肥胖人口已突破 10 亿，占全球总人口的八分之一，且这一趋势

现实生活中，我们认识一个人，往往是从其外表开始，通过察言观行，逐渐了解其性格特征；同样地，我们认识糖尿病，最初的感受就是其症状表现，而后才逐渐揭开它的高血糖本质。 因此，了解糖尿病症状，对于早期发现和

糖尿病患者要是经常觉得乏力、头晕、脸色苍白，可能先想到是血糖波动的事儿，其实说不定是贫血在作怪。研究发现，差不多每4个2型糖尿病患者里，就有1个有不同程度的贫血。这俩问题凑一起可麻烦了，会更快让血管出

血糖监测是糖尿病人日常生活中不可缺少的一部分，做好了血糖监测，才能为后续的治疗提供数据支持。 遗憾的是，很多糖尿病人不懂血糖监测的意义，有的糖友是不明白什么时间点该监测血糖，或者只监测空腹血糖，这是很

糖尿病已经成为我国居民致死致残的重要疾病之一。积极防控糖尿病，对于改善我国居民整体健康状况具有重要意义。 糖尿病的危害不仅仅是血糖增高那样简单，更可以引起多种严重的慢性并发症，比如冠心病、心梗、肾衰

不少糖尿病患者在日常饮食选择上常常感到困惑，尤其是早餐和加餐环节。既希望能吃得饱，又担心血糖波动太大。近来医生们发现，有一种食物对糖尿病人很有好处，那就是水煮蛋。 很多人觉得鸡蛋太普通，没想到它却能在

在糖尿病的世界里，血糖的控制是一场持久战。每一位糖友都像是一位战场上的战士，他们的武器不是枪炮，而是日常生活中的点点滴滴——饮食、运动、情绪管理。今天，我们就来聊聊那些看似简单，却能大大影响血糖稳定的

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 主食可以说每天都少不了，但是有些朋友为了减肥、控血糖，选择不吃主食。这样真的好吗？ 1 主食吃太多、吃太少 都会影响寿命 一篇发表在《柳叶刀·公共卫生》上的研究揭示了